ویتامین سی  یا اسکوربیک اسید با فرمولC6H8O6 یکی از تعیین کننده ترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که به وفور در میوه ها و سبزیجات به صورت طبیعی و در به صورت صنعتی در صنایع دارو سازی به صورت شربت، پودر |قرص جوشان … در دسترس مصرف کنندگان  قرار دارد
ویتامین سی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده ، در سلامت استخوان ها ، ریه و محافظت بدن در برابر رادیکال های آزاد نقش کلیدی ایفا میکند و به این سبب مصرف آن توسط پزشکان و محققین به شدت توصیه میشود
 

اسنپ شیمی ویتامین سی را در کارتن های 25 کیلویی به شما مشتریان محترم عرضه میدارد 
 

با وجود اینکه ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و به دلیل دفع توسط ادرار در بدن باقی نمی ماند ، این باور عمومی وجود دارد که مصرف این ویتامین محدودیتی ندارد و خطری برای مصرف کننده نخواهد داشت ، اما در حقیقیت ، مصرف بیش از اندازه ی ویتامین سی صدمات جدی به بدن وارد میکند
 

سوء هاضمه
یکی  از مهمترین عوارض مصرف بیش از حد ویتامین سی مشکل سوء هاضمه است که بیشتر با مصرف مکمل های ویتامین سی رخ می دهد و بیشتر به صورت اسهال ظاهر میشود . مقادیر مصرف بالای  2000 IU   سبب این عارضه میشود

رسوب آهن
ویتامین C به جذب بهتر آهن در خون بخصوص آهن موجود در فراورده های حیوانی  کمک شایانی میکند.از این رو بیمارانی که مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند توصیه میشود همراه با مصرف مکمل ها یا غذاهای حاوی آهن ویتامین سی مصرف کنند.به طور میانگین مصرف 100 میلی گرم ویتامین سی جذب آهن را تا 67% افزایش میدهد و از این رو مصرف دوز بالای این ویتامین باعث بالا رفتن ریسک ابتلا به “هموکروماتوز”(سر ریز آهن) شده وسبب اسیب  به قلب، کبد ، تیروئید،پانکراس و کبد میشود

سنگ کلیه
برخلاف باور عمومی مصرف بیش از اندازه ی ویتامین Cسبب سنگ سازی در کلیه میشود.مصرف بیش از اندازه ی ویتامین سی سبب افزایش میزان “اگزالات” در کلیه میشود که در حالت عادی در کلیه توسط ادرار دفع میشود.اما در صورت وارد شدن میزانی بیش از اندازه ی استاندارد از ویتامین سی به کلیه ، اگزالات در کلیه انبار میشود و به مرور زمان سنگ اگزالات در کلیه ایجاد میشود . مصرف 1000 IU ویتامین سی 20% مقدار اگزالات را در کلیه افزایش میدهد.

اما میزان مجاز مصرف ویتامین سی چقدر است .به طور کل میزان مورد نیاز ویتامین سی در بدن  برای مردان 90 میلی گرم و برای زنان 75 میلی گرم میباشد که به راحتی با مصرف یک پرتقال در روز تامین میشود که در اکثر مکمل های دارویی با همین میزان به فروش میرسد .

اسنپ شیمی ویتامین سی را در کارتن های 25 کیلویی به شما مشتریان محترم عرضه میدارد